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第168章熬夜会让你那里变小变平(第1/2页)
赫烈解决了这位过去世旧部下大将讨债的事，隔天早上醒来，感觉膝盖的地方反倒更严重了。腿一打弯，膝盖那里就疼。原来是膝盖那个部位又来了一批讨债的众生。
刚开始赫烈没当回事，以为通过忏悔回向给功德，又用顿病印加持后会很快好起来。没想到，越来越疼，睡觉翻身都会疼醒。
赫烈去医院看了医生，当医生问他是否近期有做劳损膝盖的动作时，赫烈竟然想到，是不是因为火供做小礼拜时，膝盖着地造成了韧带或髌骨受损？但他跟医生没提这个事情。
当医生得知赫烈已经吃了20多年的素，说正常来说你这个又不太可能是痛风。医生一时确定不了是什么病情，就先让赫烈去验血、做个超声波检查。
当医生看到验血单和超声波数据时，说髌骨和膝关节韧带没有任何问题，只是有积液，尿酸过高。
赫烈第一个念头是升起惭愧心，之前竟然还怀疑是不是礼拜造成的韧带或髌骨损伤。惭愧自己修行这么多年，还没有真信三宝的法啊，没有真信礼拜的殊胜啊！
第二个念头是瞬间明白了膝盖部位疼的原因。也明白了护法神如父母般的用心良苦。
起因是赫烈熬夜熬得太狠了。赫烈明知道熬夜的种种害处，但因为多年来已经养成习惯，修行了还是时不时熬夜。
为啥他敢熬夜？
因为他觉得自己有修行做依仗。他有护法神护持，好多的修法都是可以快速补充精气神，修复疗愈身体的。所以他熬夜起来也是有恃无恐。
虽有时感觉头和身体不舒服，但他觉得很快会调整过来。殊不知熬夜让其在身心和五脏六腑中已经留下了一道道的健康隐患，在日积月累下是容易猝死的。
其实，再这样熬夜下去，修为方面的提升会变得缓慢，因为大量的功德、福德、精气神和能量耗损在修复他因熬夜对身体的损伤了。
对于膝盖的肿痛，不是他忏悔回向不好用，也不是他用顿病印疗愈没效果，而是护法神根据赫烈的缘分和业力安排的。
让他亲自体验一下在没有护法神护持的前提下，熬夜产生的尿酸毒素不能有效地通过肾脏排出体外对他身体造成的痛苦影响。
只有让赫烈亲身感受到熬夜带来的痛苦，他才可能痛下决心改了熬夜的毛病。
痛下决心，痛下决心，不痛难下决心！
虽然赫烈熬夜后，一整天都感觉头是昏昏的，但还不够痛啊！
即便是他启动轮回之眼内观，看到自己的脾胃充血、发紫甚至出血，消化不良、肠道淤堵，无法消化吸收食物，营养不良，然后毒素持续淤积，变得发黑。
即便不能正常按时排便，意味着这些粪便里的毒素会在体内滞留更长的时间，通过血液循环加重肝脏和肾的负担。
即便是他的皮肤，肉眼就能看到颜色暗沉、粗糙，脸色难看，有一层暗灰色的气在脸上。头发开始干枯、发白，容易脱发。
即便是赫烈知道熬夜对人体的伤害：
五脏六腑会急速衰老，肝脏最容易受伤，整个人会变得比较黑。肝脏会变硬，难以分解体内的毒素。
所以你会发现，熬夜的人，他身上往往都是黑的，脸上也是黑的，整个人都不白，白皮肤的人也会变得苍白。肝脏受损，眼睛也会出现各种问题。
即便是他知道，熬夜会导致皮肤上容易长一些东西，比如长斑、长痘，脸上还会出油。
即便是他知道，熬夜头发丝会变得没有光泽，变得干枯毛躁，还有很多头皮屑，容易脱发、秃顶。肾脏会衰老，排毒功能会变差，容易得肾炎、痛风。
肠胃的功能会变差，吸收不了食物中的营养。精气神会大幅度被消减，就没有精神头，还容易便秘。
即便是他知道，熬夜眼睛会硬化、浑浊，伴随出现眼干、眼涩、眼黄、视力降低，甚至看东西看不清楚。面容会变得丑陋，皮肤会变得粗糙，为他人所不喜欢。
即便是他知道，熬夜还会让脊柱中的脊髓大量流失，骨质会变得疏松。
即便是他知道，熬夜的人容易犯邪淫，牙齿很容易出问题，动不动就倒牙，或者是牙坏掉。
整个人会变得佝偻，看起来不挺拔，身形变得猥琐，缺乏斗志和志气，做事容易拖延懈怠，缺乏行动力，动不动就容易放弃。
即便是他知道，每次熬夜都会令身体的命火急速变小。
有些人熬一次夜就扣一个月、三个月的寿命；有些人整夜不睡觉，一次会扣3-5年的寿命。
即便是他知道，熬夜会增加心脏的负担，容易造成高血压、心脏肥大，出现心悸的症状，极其容易猝死。
即便是他知道，熬夜的时候，从天而降有一把大砍刀，砍在这个人的脊柱上，将身体一分为二。
法界给了一个词，叫“自寻死路”。
即便是他知道，熬夜的人还常容易出现手脚麻木，血液流通不畅，指甲变得干枯、变黄，失去光泽，手脚容易染上灰指甲之类的疾病。
即便是他知道，熬夜会让人的神魂得不到有效的修复，会令人的神经发生扭曲，神魂涣散，人容易变得痴傻呆滞，智力会变得很低。
青春期的少年，熬一次夜，三个月不长个子。
即便是他知道，熬夜还会令身体正常分泌的激素发生紊乱，令人常常处在抑郁、悲伤、痛苦当中。
即便是他知道，熬夜还特别消耗父母的福德，令父母心神不宁，睡眠困难，降低父母的财运。
还令子女心神不宁，出现睡眠障碍，常常被他人轻贱，学习会变差。
熬夜不仅伤害我们，还伤害我们的父母，伤害我们的子女。
这些种种危害，也比不上让赫烈亲自以最小代价和堪堪忍受的痛苦，体验一下熬夜对身体造成的伤害。
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夜里过了11点不睡觉就属于熬夜。但是过了11点，如果你能够打坐的话，这个还是可以的。
如果打坐能够进入初禅的境界，你就不受熬夜对身体的伤害。
如果晚上11点以后，我们在共修，会得到护法的加持，能够最大限度降低熬夜对我们的伤害。毕竟我们在学习，在修行，属于精进。
你会发现，为什么很多师兄睡得很晚，但是早晨起来也很早，一天工作也不累，就是因为得到了加持。
有这样的师兄，精神头可足了，还奇怪：“为啥我不累呢？”
但有的确实是不行，得到加持也不行。本身身体的基础底子太差了。
赫烈没熬夜时，他修行的效果是：
粗壮有力金光流转的树上，满满地结着红彤彤的类似稻谷粒一样的果实，还发着耀眼夺目的金光，而且是那种与日同辉，无法直视的光。
熬一次夜，尤其是熬夜看手机、电脑等电子产品的行为，从法界看到他满树果实有一大片开始逐渐呈现破败之相，然后脱落，最后树上就剩下三分之一左右。而且，有的树枝，看着那个样子，就和烧糊了差不多的模样。
这果实代表赫烈世出世间的成就。而果实脱落，代表着道业功夫的退失、精气神的溃散、鸿运福禄等的流失、阳气四散等等。
那日常表现就是：
记忆力衰退、日常发愣溜号、修行无长劲儿。比如，日常正在念诵经典或咒语做功课的师兄，坚持不到几分钟就想去看看手机或者做其他的，打断自己正在做的修行。甚至根本就提不起来修行的心，干脆就放逸了一些时日。
难守戒律；挣钱不容易，或者挣了也总存不住钱，往往不知道因为个啥，钱财就流失了；也很难有升官发财这样的好事近身等等。
作为修行者，赫烈也知道熬夜不好。尤其是自己修行功夫和境界还没能做到与天地自然，随心所欲地融合顺应。
熬夜无论是对于他的寿命、身体健康、福禄都有巨大的损害。
这还是在他不断地修行和领众共修的情况下，不然，普通人要像他这么熬夜，早就衰老得不成样子，卧床不起了。
正常人超过晚上十一点还没入睡，就算熬夜了。尤其是错过了晚上十一点到凌晨一点这个宝贵的修复身体的睡眠时间段。
赫烈有多年领众修行、做了众多布施供养的基础。他熬一次大夜得需要二十天以上的时间恢复身体，普通人恢复，则需要更多的时间。
一般的女子则需要五十多天来修复内脏的损耗、精气神的损耗、骨髓的损耗、脑神经的修复。
熬夜的人，记忆力会急剧下降，肝不能回血，又不能解毒，脸上会长斑。
熬夜还会杀死精子让人衰老。
对女人而言，熬夜会杀死卵子，并且更年期会提前。
有些人先天心血会被耗损，耗尽则容易猝死。
所以熬夜的人面色无光，有死气，而且财运难以上来。
熬夜是违背自然规律的做法，无异于以卵击石。
熬夜还有一个可怕的后果：经常熬夜刷手机，很容易伤了肝脏，男性的生殖器官会变得越来越小。
熬夜刷手机伤了肝脏，会让女性的乳腺发育不正常！很多女性因为熬夜，没有了正常的女性生理曲线。
还容易两个地方变小：一个是屁股变小变塌；一个是胸变小，平胸或副乳，甚至还会造成乳腺方面的多种疾病。
熬夜或吃冷饮，比如冰淇淋、雪糕等，会使造血功能减弱，导致身体精气减弱，气血亏虚；对女性而言，还可能造成生殖系统如子宫，以及乳房等器官衰弱，出现房事冷淡、受孕困难等问题。
有的女士去献血都献不了，其中有个原因，就是气血太亏了。
很多年轻人，在身体发育上已经不太正常了，在他们之中，那些长期熬夜的女性几乎都是没小腿肚，小腿瘦得像麻杆似的。
正常的小腿是脚踝细，小腿中部后面的肉是隆起的，形成一个饱满的圆润的，就是很美的那种曲线。
没小腿肚，小腿瘦得像麻杆，这多数都是熬夜身体透支到一定程度造成的，像是熬成人干了的那种感觉。
再有，现代人刷手机严重，肝开窍于目。经常刷手机会对眼睛造成伤害，直接会损害肝脏，尤其是熬夜刷手机，那就是双重伤害肝脏了，令气血大亏。
默默师兄曾问赫烈：“师兄，我躺那儿睡不着啊，咋办？”
赫烈回答：“那好办，先躺下，让肝脏回血，手结顿病印揉腹，或者手握金刚拳印默念主修功课，或念《上品悉地真言》，谐音参考发音是：阿晚揽涵侃。
念《上品悉地真言》能令人得山河大地、江河万流能量的灌养，深具金玉珍宝、日月星辰、众花开敷秀香美之效。一字入于五藏万病不生，念一遍福如转一切经一百万遍。”
默默师兄当时问：“这就好使？”
赫烈说：“对啊，因为我们有一个特点，一干点对自己好的正事，一旦在那里认真修行，就会犯困。”
也有人可能会问了，熬夜会让男性和女性重要的部位变小，那有没有方法恢复呢？当然有方法！那就是修行！不仅可以恢复，还可以提升、增强！
熬夜就是慢性自杀，能够到10点就睡觉，不熬夜的人是大福大寿之人。
做五方天人师七星坛城面乳粥供、做火供、做水供都有助于消除熬夜的习气和业力。
还有一个简单、善巧、方便的方法，可以让男人精气大增，女人气血大增。