第29章初期的训练基地

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    第29章初期的训练基地(第1/2页)
    “No！No！No！”夏恩否决了他这个脏增肌的念头，赶忙说道：
    “柴火也分好坏！甜甜圈是往炉子里扔塑料垃圾，光冒黑烟不发热，最后炉子还得堵住！”
    他更具体地解释道：“你要吃的是那种耐烧的好柴火，比如…呃…”夏恩下意识又想蹦出“优质蛋白质”、“复合碳水化合物”、“健康脂肪”之类的专业词。
    “停！打住！”
    凯文一看夏恩又要开始念经，立刻双手抱头，做出我投降的样子。
    “OK！OK！夏恩！求你了，别再对我说那些了，我听着头要炸了！你就直接告诉我，我早餐、午餐、晚餐该吃什么？像开药方一样，简单点！我照做就行！”
    夏恩看着凯文那副“师傅你不要念了”的表情，心里莞尔。
    随后，他先是像开药方一样，详细给凯文列了一份每日五餐（如果塞得下就六餐）的饮食清单，上面还写着需要摄入食物的具体分量。
    接着，他又安排了几个基础动作，主要是为了帮凯文找回肌肉记忆的恢复性训练，让他每天抽空做几组。
    凯文如获至宝地接过那张“药方”，看着上面具体的食物名字和简单的动作描述，大大地松了口气：
    “这就对了嘛！早该这样！交给我了，教练！来来来，现在就开始，你先指导我一下这几个动作怎么做！”
    ...
    在纠正凯文动作的间隙，夏恩有意无意的谈了一口气，对着凯文抱怨道：
    “不过说真的，在我这个破地下室练，总觉得憋屈。这里光线差，空间小，我有时候做个引体向上都怕把房梁给拽下来。”
    凯文听着，环顾了一下四周，赞同的点了点头：“可不是嘛！我这块头在你这儿都快转不开身了，憋屈得慌。那你打算怎么办？”
    夏恩装作漫不经心的样子说道：“其实我前几天路过你的艾莱柏酒吧，看见后门那个放杂物的仓库了，里面的空间好像不小…”
    他边说边仔细观察着凯文的反应。
    凯文先是愣了一下，随后才像是记起来有这么个地方，恍然大悟道：
    “哦！你说那个鬼地方啊！里面除了堆点空酒箱和破桌子，就全是老鼠屎和蟑螂大军！平时屁用没有，也就弗兰克偶尔溜进去挺尸。”
    夏恩等的就是这些话！他立刻顺势抛出了自己的计划：“你看，凯文，我们做个交易怎么样？”
    夏恩凑近一步，带着商量的语气说道：
    “你把那个仓库借我用。我来负责把它收拾干净，打造成一个属于我们自己的硬核的训练营地！你想想看，在一个酒吧仓库里挥汗如雨，这味道，多纯正！多南区！”
    接着，他揽住凯文的肩膀，开始画饼：
    “而且，地方宽敞了，我能带你做更带劲、更有效的训练！等我视频拍出来，名气大了，我还可以在视频里给你的艾莱柏酒吧打广告，就说这里是南区硬汉的指定训练补给站！怎么样？当然，我会付给你租金的。”
    凯文听着夏恩描绘的这番大饼，眼神开始逐渐亮了起来。
    （本章未完，请点击下一页继续阅读）第29章初期的训练基地(第2/2页)
    他已经在开始幻想：宽阔的训练场地，更带劲的训练，还有免费的酒吧宣传。
    他已经能想象到自己练出满身肌肉后，在夏恩的镜头里展示着，然后背后就是艾莱博酒吧的招牌，而周围聚集了一大群人，在对着他的肌肉欢呼。
    光是想想，他就觉得实在是太棒了。
    但是，凯文觉得自己也占了个大便宜，毕竟在美国这边，专业的私人训练费用是很高的，而现在夏恩是在免费地教他。
    想到这些，凯文搓了搓手，脸上露出了纠结的表情。
    “租金？兄弟，”
    “你现在给我一套训练方法，又费心指导我，我要是还按市价收你租金，那我还是人吗？我他妈不成黑心房东了？”
    他刚才是想一点租金都不想收的，但转念一想，斯坦那边，或者小维要是问：“你把仓库送人了？”
    他怕交代不过去，想了想，凯文试探性地报了个价。
    “这样吧，反正那地方闲着也是闲着，堆垃圾还占地方。一个月…50块怎么样？象征性给点，意思意思。但你得自己把那鬼地方收拾干净，里面的老鼠屎和蟑螂窝你得自己搞定！而且电费得你自己出。当然，你答应我的酒吧广告可不能忘了！”
    夏恩到这个价格，50美元一个月？在芝加哥，哪怕是南区这边随便租块地都不止这个价格，虽然他找上凯文也是想着能便宜点（又方便点），但凯文这个价格这也太便宜了。
    “凯文！芝加哥的商用空间可不是这个价！你这是…”
    夏恩的话还没说完，凯文就大手一挥，豪爽地打断了他：
    “行了行了，别啰嗦了！这里是tmd南区，不是市中心！而且，你是自己人，跟我还客气什么？就这么定了！等你真有名气了，带动一下我酒吧的人气，那就比这点租金值钱多了！”
    见凯文如此坚持，夏恩心里涌过一阵暖流。
    他想了想，也没再坚持，提出了一个折中方案：
    “OK，你的心意我领了。我们这样，先从80块一个月开始。等我真的从这个计划里赚到钱了，我们再往上加。怎么样？我可不想当那个占兄弟便宜的‘自家人’。”
    凯文看着夏恩这副认真的表情，知道这小子是来真的。
    他咧嘴一笑，用力拍了拍夏恩的后背：
    “成交！就这么说定了！等会儿训练结束，我就去把钥匙给你。不过别忘了，”凯文带着幸灾乐祸的笑容补充道，“里面的鼠屎饼干，可得你自己一铲一铲地清理干净！”
    夏恩也笑了出来，“Deal！不过凯文，我们还得约法三章...”
    凯文直接打断了他，搂住夏恩的脖子，说道：
    “我知道我知道！后面不准在仓库里开派对弄得太乱，不准带不相干的人进去，还有......绝对！绝对不能让弗兰克知道钥匙在哪儿！好了，继续训练吧，教练，我的肌肉已经饥渴难耐了！”
    ......

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