第15章体能不能差

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    第15章体能不能差(第1/2页)
    楚灼睁开眼睛，伸了个大大的懒腰。
    烧退了，虽然身体依然虚弱，但那种大病初愈的轻松感让她心情大好。
    她推开门，走到院子里。
    清晨的空气带着北方的清冷，吸入肺里十分提神。
    几个没值夜班的刑警正在操场上晨练。
    有的在做俯卧撑，有的在吊单杠，汗水浸湿了白色的跨栏背心，肌肉线条在晨光下清晰可见。
    楚灼走到院子的一角，活动了一下关节。
    作为二十一世纪的一线刑警，她精通各种散打、擒拿和巴西柔术。
    曾经的她，一个人能放倒三个持刀歹徒。
    但现在，这具属于二十岁孤女的身体，实在太孱弱了。
    细胳膊细腿，长期的营养不良导致肌肉量极低，别说打架了，连提桶水都费劲。
    不行，得练起来。
    脑子再好使，遇到亡命徒没有自保能力也是白搭。
    楚灼深吸一口气，开始凭着前世的记忆，做一些基础的拉伸和核心力量唤醒动作。
    深蹲，高抬腿，滑步。
    她试着打出一套现代军警格斗的空击组合。
    左刺拳，右直拳，接一个下潜抱摔的模拟动作，最后衔接一个转身高扫腿。
    动作在脑海中完美无缺，简直堪比教科书。
    然而，现实是残酷的。
    当她强行扭转腰部时。
    脑子说：我能行。
    身体说：不，你不能。
    虚弱的核心力量根本无法支撑这种高难度的重心转移。
    楚灼的支撑腿一软，整个人瞬间失去平衡，向后仰倒下去。
    “糟了，要摔！”
    就在她以为自己要跟铺满煤渣的地面来个亲密接触时。
    一只强有力的手臂突然横空出世，稳稳地托住了她的后腰。
    那手臂结实得像一块铁板，掌心带着粗糙的薄茧，隔着薄薄的衬衫，传递来一阵灼热的体温。
    楚灼借着这股力道，迅速调整重心，站稳了脚跟。
    她转过头，对上了一双漆黑深邃的眼睛。
    暨昭然不知什么时候来到了院子里，手里还提着一网兜热腾腾的肉包子和豆浆。
    他显然是从外面买早餐刚回来，就静静地站在一旁看她“打拳”。
    “谢了，暨队。”
    楚灼有些尴尬地整理了一下衣服。
    暨昭然没有立刻松手，直到确认她站稳了，才收回了手臂。
    他目光锐利地盯着楚灼，如同老鹰盯着猎物。
    “你刚才那几个动作，也是你师傅教你的？”
    外行看热闹，内行看门道。
    刚才楚灼那几个动作虽然因为力量不足而变形，但出拳的轨迹、闪避的角度，以及最后那个试图攻击敌人咽喉和下盘的连招，全都是为了“一击必杀”而设计的。
    没有半点花架子，全是实打实的技巧。
    “是……但是我学的不太好。”
    楚灼面不改色心不跳地扯着淡。
    既然暨昭然都帮她找了理由，那她就不客气了。
    暨昭然将包子和豆浆分给大家，一边评价：
    “动作的框架是很精妙的，发力技巧也称得上专业。”
    “但是，你的力量太差了，底盘不稳，肌肉撑不起这种爆发力。”
    （本章未完，请点击下一页继续阅读）第15章体能不能差(第2/2页)
    暨昭然一针见血地指出了问题所在。
    “像你刚才那种强行发力，如果真的踢到歹徒身上，对方还没倒，你自己的半月板和脚踝就先碎了。”
    “没有力量做基础的技术，等于找死。”
    楚灼听得连连点头。
    谁说不是呢。
    “暨队教训得是。”
    “我想着，以后跟着大家办案，总不能当个手无缚鸡之力的拖油瓶嘛。”
    “所以我也想练练，慢慢练，总能练好。”
    暨昭然看着她那副虽然虚弱但眼神倔强的样子，沉默了片刻。
    “你要真想练……”
    暨昭然突然开口，声音低沉而认真的。
    “以后每天早上六点，来操场找我。”
    “我从最基础的体能和发力方式开始教你。”
    楚灼愣住了。
    她原本只是想偷偷恢复一下前世的身手，觉得没必要真的拜个老师。
    毕竟论现代格斗术的理念，她可能比暨昭然还要先进三十年。
    但转念一想，她脑子里灵光一闪。
    她现在最大的问题就是：如果以后在办案中展露出惊人的格斗技巧，根本没法向别人解释。
    但如果，她的师傅是城关派出所最能打的刑警队长暨昭然呢？
    那一切就顺理成章了！
    不管她以后用出什么诡异的擒拿手，或者一招把罪犯放倒。
    别人问起来，她都可以理直气壮地说：哦，暨队长教得好！
    并且，青出于蓝而胜于蓝！
    想到这里，楚灼立正站好：“师傅好。”
    暨昭然被楚灼这么一叫，不自在了一下。
    “不至于不至于，不用那么正规。”
    暨昭然轻咳了一声，转过身朝着食堂走去，只留下一个宽阔坚挺的背影。
    “先去吃饭，吃饱了才有力气挨练。”
    “我训练人可是很苦的，到时候别哭鼻子。”
    吓唬完楚灼，暨昭然走进厨房，顺手从兜里摸出几块钱和粮票。
    “婶子，这点钱票您拿着。”
    正在切咸菜的孙大妈手一顿，满脸疑惑地转过身。
    “暨队，你这是干啥？”
    暨昭然压低了声音，目光扫了一眼门外。
    “小楚身子骨太虚，昨天又刚退了高烧，食堂的大锅饭没油水，吃不消。”
    “以后劳烦您有时候给她补补，卧个鸡蛋，或者弄点骨头汤什么的。”
    “这钱算我的，不够我再补。”
    孙大妈一听，连连摆手。
    “哎哟，暨队，你这可是打我的脸了！”
    “昨天晚上小楚才帮我家虎子解了那要命的数学题，那脑子灵光得呦，比学校里的老师都强。”
    “就冲这辅导功课的恩情，我给她单独做点好吃的算啥？”
    “这钱我坚决不能要，就当是交学费了！”
    孙大妈也是个讲究人，这年头知识金贵，请个辅导老师可不止这点鸡蛋钱。
    楚灼住在宿舍，自家大孙子想问点题目，那真是再方便不过了。
    “一码归一码。”暨昭然坚持。
    “人是我招进来的，她一个孤女，我得负责。”
    门帘突然被掀开了。
    “暨队，婶子，大清早的你们在干嘛呢？”

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