第813章 你管这叫热身？

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    第813章你管这叫热身？(第1/2页)
    第二天清晨六点半。
    唐佳怡顶着一头乱发从房间里出来时，苏寒已经换好了武馆训练服。
    黑色短袖，深灰色长裤。
    胸口印着“苏氏安保储备学员”几个白字。
    衣服款式谈不上好看，却十分利落。
    苏寒站在客厅里活动肩膀，旁边放着装有毛巾、水杯和换洗衣物的运动包。
    餐桌上，三份早餐已经准备好。
    周楠从卫生间出来，看到他身上的训练服，推了推眼镜。
    “你这就准备上班了？”
    “准确来说，是去参加试训。”
    苏寒纠正道：
    “三天之内，我还不算正式员工。”
    “没有工资的那种？”
    “没有。”
    “那你还起这么早做早餐？”
    唐佳怡拉开椅子坐下。
    “换成我，没工资的班，十点之前别想让我出现。”
    “所以你现在白天上班，晚上还得去酒吧兼职。”
    “这两件事有什么必然联系？”
    “说明你还没有找到只需要十点以后出现，工资又特别高的工作。”
    唐佳怡想了想。
    “有道理。”
    “许川，要不你以后别去武馆了，改行当职业规划师吧。”
    “我先规划好自己。”
    苏寒将一杯牛奶推到她面前。
    “你昨晚喝过酒，今天别空腹喝咖啡。”
    “会不舒服。”
    唐佳怡看了一眼牛奶，又看了看他。
    “你这个室友是不是管得有点多？”
    “这是早餐附带的健康建议。”
    “不额外收费。”
    周楠坐到另一边，拿起一个鸡蛋。
    “你们武馆今天练什么？”
    “不知道。”
    “通知只写了七点半集合。”
    “先体能，再格斗。”
    “你扛得住吗？”
    唐佳怡上下打量苏寒。
    “听说武馆第一天训练都特别狠。”
    “先给新人一个下马威。”
    “练到最后，站都站不起来。”
    周楠立即道：
    “你是不是电视剧看多了？”
    “电视剧也是来源于生活。”
    “放心。”
    苏寒喝了一口粥。
    “我昨天初测成绩还不错。”
    “教练让我去进阶组。”
    “进阶组？”
    唐佳怡睁大眼睛。
    “你不是说只会一点吗？”
    “反应快，力气大。”
    “教练可能觉得我有培养价值。”
    “你这个人嘴里到底有没有一句准话？”
    唐佳怡一脸怀疑。
    “昨天说自己是设备维修工。”
    “晚上回来，突然变成安保储备学员。”
    “今天又直接去进阶组。”
    “明天你是不是就要告诉我们，武馆老板退位让贤，让你当馆主了？”
    苏寒差点被粥呛到。
    “不至于。”
    武馆老板苏武见了他，确实要叫三爷爷。
    但要说退位让贤，明显夸张了。
    “我只是去参加训练。”
    “馆主的事，轮不到我操心。”
    “那你保护好自己。”
    唐佳怡指了指鞋柜。
    “我给你准备了一件东西。”
    “什么？”
    她从鞋柜上方取下一个塑料袋。
    里面装着一瓶药油和一包膏药。
    “跌打损伤专用。”
    “昨晚经过药店顺手买的。”
    “你第一天参加格斗训练，肯定要挨打。”
    “提前准备好，免得晚上疼得睡不着。”
    苏寒拿起药油看了一眼。
    “谢谢。”
    “不过我觉得，可能用不上。”
    “自信是好事。”
    唐佳怡语重心长地拍了拍他。
    “盲目自信就不好了。”
    “你别觉得自己力气大，就能跟人家专业教练比。”
    “人家是吃这碗饭的。”
    “你要是被打了，记得及时认输。”
    “千万别为了面子硬撑。”
    周楠也点头。
    “安全第一。”
    “训练而已，又不是生死决斗。”
    苏寒将药油放进运动包。
    “明白。”
    “如果真挨打，回来找你们报销医药费。”
    “为什么我们报销？”
    “算工伤。”
    “你是去武馆训练，跟合租房有什么关系？”
    “你们要求我早日转正。”
    “这属于室友激励下产生的职业风险。”
    唐佳怡反应过来，拿起一个包子扔向他。
    “赶紧走！”
    苏寒抬手接住。
    “谢谢。”
    “路上吃。”
    “那是我早饭！”
    “你不是让我赶紧走吗？”
    “包子留下！”
    苏寒在唐佳怡追上来之前，将包子放回餐盘，拎起运动包出了门。
    上午七点二十分。
    苏氏武道中心二楼训练厅。
    昨天通过初步测试的八名应聘者已经全部到齐。
    方浩穿着训练服，正在给赵磊和孙鹏展示自己的腿法。
    “我跟你们说，鞭腿发力不能只靠小腿。”
    “髋部得转过来。”
    “腰、髋、腿形成一条线，力量才能完全送出去。”
    他说着，一脚踢在沙袋上。
    砰！
    沙袋向后摆出相当明显的弧度。
    赵磊点头。
    “确实有点东西。”
    孙鹏也道：
    “市业余比赛第三名，不是白拿的。”
    方浩收腿站好，余光看见刚进门的苏寒，立即冲他招手。
    “许川！”
    “来得正好。”
    “你昨天不是说只学过一点吗？”
    “过来看看我这一腿怎么样。”
    苏寒走到沙袋旁。
    “力量不错。”
    “就是右脚落地以后，重心有点靠前。”
    方浩脸上的笑容微微凝固。
    “有吗？”
    “有。”
    “如果对方后退半步，你这一脚没踢实，身体会向前冲。”
    “容易被人抓住机会。”
    赵磊看了看苏寒。
    “你不是没系统练过吗？”
    “小时候看别人练过。”
    方浩不服气。
    “看过和练过是两回事。”
    “要不咱们等会儿试试？”
    “可以。”
    苏寒笑道：
    “不过你先通过理论补考。”
    方浩的脸顿时黑了。
    昨天的理论测试，及格线八十分。
    他考了七十九。
    就差一分。
    一分之差，让他从原本的进阶组，被蒋岳暂时扔回了基础组。
    提到这件事，方浩就觉得难受。
    “那道题有问题。”
    “哪道？”
    “问客户醉酒以后跟别人发生冲突，安保人员应该怎么办。”
    “我选先控制对方，再把客户带走。”
    “哪里错了？”
    苏寒将运动包放到墙边。
    “如果是客户先动手呢？”
    “那也得保护客户。”
    “保护不是帮助他打架。”
    “你先把无辜的人控制住，客户在旁边继续动手。”
    “最后警察过来，你们两个一起进去。”
    孙鹏忍不住笑了。
    “安保变共犯。”
    赵磊补充：
    “项目结束，客户回家。”
    “方浩转项目。”
    “转去哪？”
    “看守所驻点安保。”
    方浩：“……”
    “你们几个很闲吗？”
    罗诚的声音突然从身后传来。
    四个人立即站直身体。
    罗诚手里拿着记录板，身边跟着蒋岳。
    “全体集合！”
    八名试训人员迅速站成一排。
    另外还有十二名进阶班学员，从另一侧走进训练厅。
    这些人已经在武馆训练了至少两个月。
    无论站姿还是精神状态，都比新来的八个人强出一截。
    蒋岳看了一眼时间。
    “七点二十九分。”
    “没有人迟到。”
    “这一点不错。”
    “今天是你们试训的第一天。”
    “上午进行基础体能和格斗训练。”
    “下午进行安保流程与团队协作。”
    “在正式训练之前，先热身。”
    方浩轻轻松了口气。
    热身而已。
    无非慢跑、拉伸，再做几组基础动作。
    对于经常进行自由搏击训练的人来说，根本算不上什么。
    蒋岳继续道：
    “训练中心负一层，有二十公斤训练沙袋。”
    “每人一个。”
    “扛到楼顶。”
    “再沿消防楼梯下来。”
    “往返三次。”
    “限时二十五分钟。”
    训练厅里安静下来。
    方浩脸上的轻松也消失了。
    “教官。”
    赵磊忍不住问道：
    “这只是热身？”
    “对。”
    “正式训练是什么？”
    “热身结束以后，你们就知道了。”
    蒋岳看了他一眼。
    “还有问题吗？”
    没人再说话。
    “开始！”
    二十名学员迅速冲向楼梯。
    负一层器材室内，整整齐齐摆放着一排训练沙袋。
    每个二十公斤。
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    重量不算特别夸张。
    可从负一层扛到四楼，再沿消防楼梯下来，连续三趟，就不是一件轻松的事了。
    方浩挑起沙袋，扛在肩膀上。
    “这点重量，小意思。”
    孙鹏也扛起一个。
    “你先跑一趟再说。”
    “我平时深蹲一百多公斤。”
    “沙袋跟杠铃不一样。”
    “有什么不一样？”
    “等会儿你就知道了。”
    第一趟上楼，方浩冲在最前面。
    他的爆发力确实不错。
    二十公斤沙袋扛在肩上，速度依然很快。
    苏寒位于队伍中间。
    不快，也不慢。
    脚步始终保持稳定。
    来到三楼转角时，前面的赵磊忽然停下。
    “谁踩我鞋了？”
    方浩回头。
    “没人踩你。”
    “那我鞋怎么掉了？”
    赵磊低头一看。
    鞋带散开以后，被自己另一只脚踩住。
    他这一停，后面几个人差点撞成一团。
    “别堵楼梯！”
    罗诚在后方喊道：
    “鞋带都不会系，还想保护别人？”
    赵磊赶紧靠到墙边。
    “教官，这是意外。”
    “真正执行任务的时候，意外会提前通知你吗？”
    “不……不会。”
    “那还不赶紧系！”
    第一趟结束，所有人都在规定时间内回到负一层。
    方浩依然排在第一。
    只是呼吸已经明显加重。
    第二趟，他的速度慢了下来。
    肩上的沙袋也开始不断向下滑。
    走到三楼时，他看见苏寒从旁边经过。
    步伐依旧不紧不慢。
    甚至呼吸节奏都没有明显变化。
    “许川。”
    方浩喘着气问道：
    “你不累？”
    “累。”
    “你哪里像累？”
    “心里累。”
    “身体呢？”
    “暂时还好。”
    “你以前到底搬什么设备的？”
    “比较重的设备。”
    “多重？”
    “比这个重一点。”
    “重一点是多少？”
    “根据具体情况判断。”
    方浩咬着牙。
    “你说话能不能别这么严谨？”
    “节省体力。”
    “少说话。”
    第三趟开始没多久，几名新学员已经明显掉队。
    方浩也不再争第一。
    他扛着沙袋，跟在苏寒旁边。
    “许川。”
    “又怎么了？”
    “你走慢一点。”
    “我已经很慢了。”
    “那你再慢一点。”
    “为什么？”
    “你走得太轻松，显得我很弱。”
    “训练成绩是个人的。”
    “别人快慢不影响你。”
    “影响心态。”
    方浩喘着粗气。
    “你一个没系统练过的都比我稳，我接受不了。”
    “那你走快一点。”
    “我要能走快，还用得着让你走慢？”
    苏寒想了想。
    “有道理。”
    他脚步稍微放慢。
    方浩刚准备松口气，就听见后面的罗诚喊道：
    “许川！”
    “你散步呢？”
    “加速！”
    苏寒只能重新提速。
    方浩眼睁睁看着他从身边离开。
    “罗教官！”
    “我怀疑他隐藏实力！”
    罗诚面无表情。
    “先管好你自己。”
    “你还剩两层楼。”
    “超过时间，重做一趟。”
    方浩脸色大变。
    他也顾不得揭发苏寒，扛着沙袋便往上冲。
    最终，苏寒以第六名完成热身。
    成绩中等偏上。
    既不突出，也不落后。
    可蒋岳看着计时器，眉头却轻轻皱起。
    前五名抵达终点后，不是弯腰喘气，就是坐在地上调整呼吸。
    只有苏寒放下沙袋以后，先整理了一下衣服，然后走到旁边喝水。
    别说累得站不起来。
    额头上连汗都没有多少。
    蒋岳走过去。
    “许川。”
    “在。”
    “体力不错。”
    “以前工作比较累。”
    “经常搬设备。”
    “你以前的公司，设备是装在山顶吗？”
    苏寒笑道：
    “偶尔也有楼梯。”
    蒋岳没有继续追问。
    “休息五分钟。”
    “五分钟后，正式训练。”
    方浩坐在地上，听见这句话，艰难地抬起头。
    “蒋教官。”
    “刚才那三趟，真只是热身？”
    “对。”
    “那我现在申请重新理解一下热身这个词。”
    “可以。”
    蒋岳低头看着他。
    “你一边做俯卧撑，一边理解。”
    方浩：“……”
    五分钟后。
    进阶组第一项正式训练开始。
    项目名称十分简单。
    基础防守。
    一名学员戴上护具，站在直径三米的圆圈内。
    另一名学员使用软质训练棒，从不同角度发起攻击。
    防守者不能还手。
    只能通过格挡和移动，坚持一分钟。
    走出圆圈，或者被有效击中三次，便算失败。
    方浩虽然被分在基础组，却死活不肯走。
    “罗教官，我就看看。”
    “我保证不影响训练。”
    “你理论补考准备好了？”
    “中午再准备。”
    “七十九分和八十分只差一分。”
    “我觉得以我的聪明才智，再复习半个小时足够了。”
    罗诚冷笑。
    “昨天你也是这么说的。”
    “昨天是轻敌。”
    “今天呢？”
    “今天是战略调整。”
    罗诚没理他。
    进阶组的老学员率先上场。
    训练棒挥动时会发出明显破空声。
    攻击者虽然控制了力量，但速度不慢。
    第一名新应聘者坚持不到三十秒，肩膀和大腿便先后被击中。
    第三次攻击落在腰侧，直接宣告失败。
    赵磊看得头皮发麻。
    “这东西打一下疼不疼？”
    旁边的老学员回答：
    “放心。”
    “不会受伤。”
    “最多红两天。”
    赵磊嘴角抽了抽。
    “你这安慰，还不如不说。”
    几组过后，罗诚看向苏寒。
    “许川。”
    “到你了。”
    苏寒戴好护具，走进圆圈。
    方浩立刻站起来。
    “都注意看！”
    “这家伙肯定藏东西了。”
    苏寒转头看他。
    “你再大声一点。”
    “楼下前台可能还没听见。”
    “我是在提醒教练。”
    “谢谢。”
    “要不你替我上？”
    方浩立即坐了回去。
    “我还没进阶。”
    “暂时没有资格。”
    训练开始。
    负责攻击的是一名叫韩东的进阶班学员。
    身高一米八左右，动作十分灵活。
    他没有因为苏寒是新人便故意放慢速度。
    训练棒先从正面点向肩膀。
    苏寒抬臂格挡。
    第二击紧接着扫向腰部。
    苏寒后撤半步，让训练棒擦着护具掠过。
    韩东脚下移动，攻击角度不断改变。
    上方、侧面、下方。
    每一次都真假结合。
    苏寒没有表现得太轻松。
    前十几秒，他一直采取最基础的格挡方式。
    偶尔还会显得有些仓促。
    可随着时间过去，罗诚的眼神越来越认真。
    韩东的攻击看起来占据主动。
    实际却始终没有真正打中苏寒。
    有两次训练棒已经碰到护具边缘，却没有形成有效击打。
    二十七秒。
    三十五秒。
    四十八秒。
    韩东显然有些急了。
    他突然加快速度。
    训练棒先虚晃向左，身体却迅速转向另一侧，棒身直奔苏寒右肩。
    这个角度，普通人很难及时完成防守。
    苏寒却像提前知道一样，身体自然向旁边一偏。
    训练棒落空。
    韩东收力不及，脚下微微踉跄。
    苏寒下意识伸手扶住他的手臂。
    没有让他摔倒。
    一分钟结束。
    训练厅里安静了几秒。
    方浩立即喊道：
    “看见没有！”
    “他绝对练过！”
    “闭嘴。”
    罗诚瞪了他一眼。
    随后转向苏寒。
    “刚才为什么不反击？”
    “规则不允许。”
    “如果允许呢？”
    “可以试试。”
    “口气不小。”
    罗诚从韩东手中接过训练棒。
    “下一组，我来。”
    方浩顿时兴奋起来。
    “许川，这次有好戏看了。”
    苏寒活动了一下肩膀。
    “我觉得，真正有好戏看的，是你中午的补考。”
    方浩脸上的笑容再次消失。